Chủ đề nhánh 1: Bé thích làm bộ
đội
Phát triển thể chất CHẠY
CHẬM 100M
1. Mục tiêu
- Trẻ thực hiện được
vận động: chạy chậm 100m
- Phát triển tố chất bền, khi
thực hiện vận động và đảm bảo an toàn cho trẻ
- Rèn kỹ năng chạy, biết phối
hợp mắt, chân, tay một cách nhịp nhàng
- Trẻ hứng thú tham gia trò chơi “ Bóng bay”
- Giáo dục trẻ tính tổ chức,
đoàn kết. Yêu thể dục thể thao.
2. Chuẩn bị
- Thời gian: 30- 35 phút.
- Địa điểm: Lớp học
- Vạch
- Sân sạch, bằng phẳng
- Còi, máy hát nhạc
* Đồ dùng của trẻ: vòng thể dục
3. Tổ chức hoạt động
|
STT
|
Cấu trúc
|
Hoạt động của cô/ trẻ
|
|
1
2
3
|
Hoạt động 1:
Bé cùng đi
đều
Hoạt động
2:
Bé vui bé
khỏe
Hoạt động
3:
Bé cùng
thư giãn
|
* Khôûi ñoäng
- Cho treû chuyeån ñoäi hình
voøng troøn haùt caùc baøi haùt, “Cuøng ñi ñeàu”, keát hôïp ñi caùc kieåu ñi
baèng muõi baøn chaân, goùt baøn chaân, chaïy nhanh, chaïy chaäm.
* Troïng ñoäng
Baøi taäp phaùt trieån
chung:
+ ĐT Tay: tay đưa ra trước, đưa
lên cao ( tập với vòng)
+ ÑT Buïng: Đứng nghiêng người sang
hai bên
+ ÑT Chaân: Ngồi khuỵu gối tay đưa
cao ra trước
+ ÑT Baät 2 :
Baät tách
khép chân
- Chuyển thành 2 hàng ngang đối diện nhau
* Vận động cơ bản: Chạy
chậm 100m
- Sau khi luyện tập cùng cô các con
cảm thấy thế nào?
- Giáo dục: Thể dục rất tốt cho sức khỏe, vì vậy
chúng ta siêng năng thể dục để có sức
khỏe tốt.
-
Các bạn muốn trở thành chú bộ đội phải có sức khỏe tốt, mạnh, bền. Vậy hôm
nay cô cùng các con thực hiện vận động “ Chạy chậm 100m”( cho lớp nhắc lại
tên vận động)
- Các con nhìn xem vạch này để
làm gì?
- Lớp mình cùng
chạy với cô nhé?
- Cô mời các cháu thực hiện cùng cô
-
Khi thực hiện, cô luôn chạy cùng trẻ và chạy chậm để trẻ chạy theo cô. Vận động này cho trẻ
tập quen dần, lần đầu cho trẻ chạy khoảng 80m, những lần tập sau tăng dần
100m. - Mỗi lần tập cho trẻ thực hiện
chạy 2 lần, cô chú ý quan sát và đảm bảo an toàn cho trẻ, nếu thấy trẻ
có biểu hiện mệt thì cho trẻ nghỉ.
-
Cô khuyến
khích động viên trẻ chạy yếu.
- Giáo dục trẻ ăn uống đầy đủ các chất và siêng
năng tập thề dục để rèn luyện sức khỏe.
*Trò chơi: Bóng bay
- Cho trẻ chơi 2-3 lần
* Hoài tónh
Cho treû ñi vun tay hít thở nheï
nhaøng
- Kết thúc:
|
Chủ bút: Giáo Án Mầm Non
