PHÁT TRIỂN
THỂ CHẤT TÊN HOẠT ĐỘNG:
CHẠY LIÊN
TỤC 150 M KHÔNG HẠN CHẾ THỜI GIAN
Trò
chơi vận động : đua thuyền
I YÊU CẦU.
-
Trẻ biết thực
hiện chạy liên tục 150 m không mệt mỏi đúng tư.
-
Thông qua hoạt
động giúp trẻ phát triển các cơ vận động ,luyện sức bền và sự dẻo dai cho trẻ.
-
Trẻ có thái độ
tích cực trong hoạt động , tinh thần đồng đội trong thi đua.
II CHUẨN BỊ.
-
Sân bãi rộng sạch
vạch chuẩn. máy,đĩa nhạc.
*Tích
hợp :
PTTM"âm nhạc"
PTNT " luyện đếm toán
học".
-
Phương pháp: Sân bãi,đò dùng trực qun và thực hành.
III TIẾN HÀNH:
|
HOẠT ĐỘNG
CÔ
|
HOẠT ĐỘNG
TRẺ
|
|
HOẠT ĐỘNG 1. Niềm vui của
bé.
Giới thiệu cuộc thi về ngày 26 tháng 03.
-
Cô mời tất cả các vận động viên của lớp lá ra sân khởi động chuẩn bị tham gia
hội thi.
-
Cho trẻ xếp 3 hàng dọc sau đó đi vòng tròn
và đi các động tác ( theo nhạc) sau đó về 3 hàng ngang
HOẠT ĐỘNG 2. Xem ai giỏi hơn.
- Muốn có cơ thể khỏe mạnh,
chúng ta phải thường xuyên tập thể dục và ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng
để cơ thể cao lớn, khỏe mạnh, học tập và vui chơi.
- Đầu tiên các vận động
viên phải thể hiện sự khéo léo và tập đều được thể hiện qua các bài tập thể
dục nhé!
Bài tập phát triển chung : tập
theo nhạc
+Hoâ haáp 5:Maùy bay uø uø.
Thực hiện 4 lần 8 nhịp.
+Động tác tay 3: Đánh xoay tròn tay cuộn tháo len.
Thực hiện 4 lần 8 nhịp.
+ Động tác bụng 1: Đứng cúi người về trước.
Thực hiện 4 lần 8 nhịp.
+Động tác chân 1: Khụy gối
Thực hiện 4 lần 8 nhịp.
+Động tác bật 2: bật tiến về trước
Thực hiện 4 lần 8 nhịp.
* Vận động cơ bản
An toàn giao thông là niềm hạnh phúc của mọi
người vì vậy muốn tham gia giao thông
đảm bảo an toàn tất cả mọi người .Khi giao thông trên đường chúng ta
đi bên đường bên nào?
-Chúng ta cùng chạy nhanh liên tục 150 m
- Cô làm
mẫu
- Cô giải thích : TTCB đứng thẳng hai tay thả
xuôi tự nhiên khi có hiệu lệnh chạy
nhanh về phía .Khi chạy 2 tay
vung tự nhiên ,mắt nhìn thẳng,đầu không cúi, chạy nhanh về phía trước. Tới vạch mức và chạy
quay lại.
- Mời 2 trẻ lên thực hiện thử
- Cho trẻ thực hiện 1-2 lần ( cô sửa sai)
- Mời 2 nhóm thi đua :Cô bao
quát nhận xét.
HOẠT ĐỘNG 3. Thi ai
nhanh hơn
Các con sẽ chơi „đua thuyền.”
-Cô giới thiệu có 3
bến : bến tàu, bến thuyền, bến ca nô.
-Các bạn sẽ làm những
chiếc thuyền lướt sóng ra khơi, khi có hiệu lệnh thuyền về bến các bạn đưa
thuyền nhanh về bến ,mỗi bến chỉ có 10 thuyền,thuyền nào về chậm sẽ phải ra
ngoài 1 lần chơi.
-Cô
và cả lớp cùng kiểm tra.
+ Hồi tĩnh Chơi lái
máy bay quanh sân vào lớp.
|
-..lớp lá ra sân khởi động chuẩn bị tham gia hội thi.
-..trẻ xếp
3 hàng dọc sau đó đi vòng tròn và đi các động tác ( theo nhạc) sau đó về 3
hàng ngang .
- Trẻ tập theo cô 5 cơ.
-Tay phải.
-...2 trẻ lên thực hiện thử
-..trẻ thực hiện 1-2 lần
-..2 nhóm thi đua
-..2 trẻ khá thi đua lần cuối
- Cho trẻ hồi tĩnh nhẹ
nhàng.
|
Chủ bút: Giáo Án Mầm Non
