ĐỀ TÀI: NÉM XA BẰNG 2 TAY , CHẠY NHANH 15M
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
- Trẻ biết cách ném xa bằng 2 tay ,chạy nhanh 15m
- Phát triển tố chất vận động sự nhịp nhàng, khéo léo. Phát triển cơ tay, cơ chân
- Trẻ biết phối hợp chơi cùng bạn
- Trẻ biết chú ý khi tập thể dục, không xô đẩy, đùa giỡn, siêng năng năng tập thể dục cho cơ thể khỏe mạnh.
2. Kỹ năng:
- Dạy trẻ thực hiện vận động ném xa bằng 2 tay ,chạy nhanh 15m
- Thực hiện tốt các bài tập phát triển chung
- Củng cố kỹ năng ném xa bằng 2 tay ,chạy nhanh 15m
3.Giáo dục:
- Mạnh dạn,tự tin ,nhanh nhẹn ,chú ý cùng tham gia luyện tập
- Giáo dục trẻ chú ý trong giờ học
- Chú ý mặc ấm vào mùa đông, ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng.
II. CHUẨN BỊ:
- Túi cát ..đích để chạy đến
- Sân sạch sẽ
III. CÁCH TIẾN HÀNH:
Hoạt động của cô
|
Hoạt động của trẻ
|
1. Ổn định –tổ chức
* Cô cho trẻ vừa đi vừa đọc thơ “ Đồng giao về củ”. Các con biết không có rất nhiều các loại rau, loại củ mà mẹ thường hay mua về để nấu canh cho các con ăn. Giờ cô và các con cùng kể tên về những loại rau, củ mà con biết nào.
-Rau xanh và các loại củ rất có lợi cho chúng ta , giúp cho cơ thể con người khoẻ mạnh.
-Vậy chúng ta cùng tập thể dục nào để cơ thể chúng ta khoẻ mạnh hơn nữa nào .
a. Khởi động :Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp BTPTC.
b. Trọng động: Bài tập phát triển chung ( theo nhạc bầu và bí )
*Động tác tay :
- TTCB: đứng thẳng chân khép , thả tay xuôi, đầu không cúi - N1: bước chân trái sang trái tay đưa ra trước ( lòng bàn tay sấp) - N2: đưa hai tay lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau - N3: như N1 - N4: về TTCB * Động tác chân: - TTCB: đứng thẳng chân khép tay thả xuôi, đầu không cúi - N1: đưa hai tay lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau - N2: ngồi khụy gối( lưng thẳng) không kiễng chân, hai tay đưa ra trước, lòng bàn tay sấp - N3: như N1 - N4: về TTCB * Động tác bụng : - TTCB: đứng thẳng chân khép tay thả xuôi đầu không cúi - N1: bước chân trái sang một bước tay đưa lên cao( lòng bàn tay hướng vào nhau) - N2: cuối gập người về phía trước( chân thẳng) tay chạm ngón chân - N3: như N1 - N4: về TTCB * Động tác bật : - TTCB: Đứng thẳng, chân khép tay thả xuôi, đầu không cúi - N1: Bật tách chân, hai tay đưa ra trước lòng bàn tay sấp - N2: bật khép chân, hai tay để xuôi - N3: như N1 - N4: về TTCB
+ Dàn đội hình 2 hàng dọc
Hôm nay cô sẽ dạy cho các con vận động bài mới " Ném xa bằng 2 tay ,chạy nhanh 15m "
Các con cùng quan sát chú ý nhé! |
Trẻ hát
Trẻ trả lời
Trẻ thực hiện
Trẻ thực hiện
Trẻ thực hiện
Trẻ thực hiện
|
2.Nội dung chính
* Cô giới thiệu bài vận động " Ném xa bằng 2 tay ,chạy nhanh 15m "
+ Lần 1: Cô làm mẫu không giải thích.
+ Lần 2: vừa làm vừa giải thích.
TTCB: Cô đứng trước vạch xuất phát tư thế chuẩn bị hai chân rộng bằng vai hai tay cầm túi cát đưa lên đầu người hơi ngiêng về phía sau , hai tay hơi khụy khi có hiệu lệnh là dùng sức của vai thân và tay ném về phía trước ,sau đó các con sẽ chạy nhanh tới đích và đi về cuối hàng đứng .
- Hỏi lại tên vận động. Cô vừa thực hiện vận động gì?
- Cô mời hai bạn khá lên thực hiện cho cả lớp xem. Cô nhận xét. * Trẻ thực hành: - Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần.
Cô quan sát sửa sai khuyến khích trẻ.
- Trẻ yếu cho thực hiện thêm một lần nữa
- Cho trẻ thi đua theo tổ
|
Trẻ chú ý quan sát
Trẻ thực hiện
Trẻ thực hiện
|
3.Kết thúc
Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay chân làm chim bay cò bay
|
Trẻ đi nhẹ nhàng
|
Chủ bút: Giáo Án Mầm Non
