Hoạt Động Thể dục
Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục
I.
Yêu cầu :
-Trẻ
biết trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục cao 35cm
-Rèn
kỹ năng phối hợp các cơ bụng, tay, chân
nhịp nhàng khi trườn luyện sự khéo léo khi trèo qua ghế
-Trẻ
tích cực tham gia hoạt động và thực hiện đúng thao tác
II. Chuẩn bị :
- Đội
hình: 4 Hàng ngang tập BTPTC và 2
hàng đối mặt nhau tập VĐCB
-Sàn
nhà sạch sẽ , ghế thể dục , vách xuất phát và vạch đích.
III.Tổ chức hoạt động :
1. Khởi động
-Xoay
cổ tay, cổ chân, cánh tay- vai , xoay gối
2.Trọng động
:
* Hoạt động 1: BTPTC
-Tay
: Tay gập trước ngực duỗi cẳng tay ra trước ( 3l x 8n)
-Bụng
: Cúi gập người về phía trước , ngóm tay chạm vào các ngón chân (2lx 8n )
-Chân
: Ngoài khuỵu gối tay đưa cao, ra trước ( 3l x 8n )
* Hoạt động 2: VĐCB “Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế TD”
-Gọi
cháu đã tập trước lên làm mẫu 3 lần, lần 2 cô kết hợp giải thích động tác
-TTCB:
Nằm sáp xuống sàn nhà ,bàn tay bàn chân chạm sàn nhà.
-Thực
hành: Cháu Phối hợp chân tay nhịp nhàng ,trườn thẳng về phía trước,trườn đến ghế
thể dục đưa từng tay từng chân lên ghế, đặt lên ghế thể dục ôm láy ghế rồi bỏ từng
tay ,từng chân bước qua ghế thể dục .Rồi về cúi hàng.
-Mời
2-4 trẻ lên tập thử.
*
Thực hiện:
-Lần
lượt 2 trẻ lên thực hiện đến hết lớp.
-Cô
theo dõi động viên, khuyến khích
-
mời trẻ thực hiện chưa đạt làm lại cô sửa sai
-Cho
trẻ thực hiện thi đua giữa 2 đội với nhau.
3. Hồi tĩnh : Cho
trẻ đi hít thở nhẹ nhàng
v Đánh giá cuối ngày:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Để tải trọn bộ giáo án mầm non file word các bạn vui lòng kích vào đây:Chủ bút: Giáo Án Mầm Non
