CHỦ ĐỀ NHÁNH: BÉ LÀM GÌ ĐỂ LỚN LÊN VÀ KHỎE MẠNH?
PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
NHẢY LÒ CÒ ÍT NHẤT NĂM BƯỚC ĐỔI CHÂN THEO YÊU CẦU
I. Mục tiêu, yêu cầu:
- trẻ thực hiện được vận động “Nhảy lò cò ít nhất 5 bước
đổi chân theo yêu cầu” theo yêu cầu.
- giữ thăng bằng cơ thể trên 1 bàn chân, sự khéo léo của
cơ thể, khả năng định hướng.
- tính kiên trì, tinh thần chăm tập thể dục và ăn hết suất
cho cơ thể khỏe mạnh.
II. Chuẩn bị:
- Vòng cho cháu tập bài tập phát triển chung.
- Vạch chuẩn, 2 cái rổ, một số rau củ quả.
- Máy hát, đĩa hát.
- Địa điểm: ngoài sân
tập, sạch sẽ, thoáng mát.
- Thời gian: 30-35ph.
III. Tiến hành:
|
STT
|
CẤU TRÚC
|
HOẠT ĐỘNG CÔ VÀ TRẺ
|
|
01
02
03
04
|
HĐ1: khởi động
HĐ2: trọng động
BTPTC
VĐCB
Trẻ thực hiện
HĐ3: Cùng thi tài
HĐ4: Hồi tĩnh, kết
thúc.
|
- Các bạn ơi để chúng ta khỏe hơn thì hôm nay tại lớp
lá 2 mở cuộc thi bé khỏe và đẹp. Bây giờ chúng ta cùng nhau thi nhe.
* Phần thi dầu tiên
mang tên: Bé đi diễu hành.
* Cho trẻ đi vòng tròn thực hiện các động tác khởi động
theo nhạc bài hát “tập thể dục buổi sáng”: đi thường, đi bằng mũi bàn chân,
đi bằng gót bàn chân, chạy chậm, chạy nhanh….theo nhạc cùng cô.
(trẻ tập cùng cô).
- Di chuyển về 3 hàng ngang tập bài tập phát triển
chung.
* Phần thi thứ hai:
Cùng thi đồng diễn
Cùng tập BTPTC theo
nhạc bài hát “mời bạn
ăn”.
- Tay: đánh chéo 2 tay ra
hai phía trước, sau.(2 lần x 8 nhịp).
Đứng thẳng, hai tay thả xuôi.
+ Đưa tay phải về phía trước, tay trái phía sau.
+ Đưa tay trái về phía trước, tay phải về phía sau.
+ Đưa hai tay lên cao ngang vai.
+ Hạ hai tay xuống.
- Bụng: đứng cúi về
trước (2 lần x 8 nhịp).
Đứng 2 chân dang rộng bằng vai, 2 tay giơ
cao quá đầu.
+ Cúi xuống, 2 chân thẳng,
tay chạm đất.
+ Đứng lên, 2 tay giơ cao.
+ Đứng thẳng, 2 tay xuôi
theo người.
- Chân: nâng cao chân, gập gối (3 lần x 8 nhịp).
Đứng 2 chân ngang vai.
+ Chân phải làm trụ, chân
trái nâng cao đùi, gập đầu gối.
+ Hạ chân trái xuống, đứng
thẳng.
+ Chân trái làm trụ, chân
phải nâng cao đùi, gập đầu gối.
+ Hạ chân phải xuống, đứng thẳng.
- Bật: bật, đưa chân sang
ngang (3 lần x 8 nhịp).
Đứng thẳng, 2 tay thả xuôi.
+ Bật lên, đưa 2 chân sang ngang, kết hợp đưa 2
tay dang ngang.
+ Bật lên, thu 2 chân về, 2
tay xuôi theo người.
* Phần thi thứ 3: Bé tài năng.
- Cho trẻ đọc thơ “bé ơi” di chuyển về 2 hàng ngang.
- Cô hỏi trẻ:
+ Các con vừa đọc bài thơ
gì?
+ Embé trong bài thơ đã làm
gì?
- Giáo dục cháu phải giữ gìn
vệ sinh cơ thể, phải ăn uống đủ chất cho cơ thể khỏe mạnh,…
- Để góp phần bảo vệ cơ thể để có sức khỏe
tốt. Các bạn hãy rèn luyên sức khỏe cùng cô qua vận động “Nhảy lò cò ít nhất 5 bước đổi chân theo
yêu cầu” sau đây nhe!
- Mời một trẻ lên thực hiện
mẫu lần 1.
- Cô thực hiện cho trẻ xem
lần 2 kết hợp giải thích: đứng trên một chân, chân kia nâng cao lên, gập đầu
gối, hai tay chống hông, bật tại chỗ 2-3 lần rồi bật tiến dần lên phía trước
tới chỗ quy định thì dừng lại đổi chân nhãy lò cò về vị trí ban đầu.
- Cho cả lớp cùng thực hiện
mỗi lần 2 trẻ.
- Cô quan sát sửa sai.
- Cho cả lớp thực hiện lần 2
mỗi lần 2 trẻ dưới hình thức thi đua.
- Mời trẻ khá lên thực hiện.
- Mời trẻ yếu lên thực hiện.
Cô nhận xét.
* Phần thi cuối cùng : Thử tài đoàn kết.
- Để có sức khỏe tốt thì
chúng ta còn phải ăn thật giỏi nữa. Các bạn ơi! Hãy giúp cô mua
thật nhiều rau củ quả qua trò chơi “thi xem ai nhanh” nhe!
+ Cách chơi, luật chơi: cô
sẽ chia lớp thành 4 đội, mỗi lần chơi 2 đội. Mỗi đội sẽ đứng sau vạch xuất
phát, khi nghe hiêu lệnh bạn đầu hàng sẽ chạy về phía trước chọn 1 thực phẩm
và chạy về bỏ vào rổ của đội mình sau đó vòng ra cuối hàng đứng, bạn thứ 2
tiếp tục chạy lên và thực hiện như bạn thứ nhất, cứ thế khi nghe hiệu lệnh
hết giờ của cô. Đội nào chọn được nhiều thực phẩm nhất sẽ được khen nhiều hơn (thời
gian chơi là 1 đoạn nhạc).
+ Cho trẻ chơi thử 1 lần
+ Cho trẻ chơi thật vài lần.
+ Cô nhận xét sau mỗi lần
chơi.
- Giáo dục trẻ vâng lời cô,
giữ gìn vệ sinh chung và vệ sinh cá nhân sạch sẽ sau buổi tập.
- Cho trẻ đi hít thở nhẹ
nhàng.
- Kết thúc.
|
Chủ bút: Giáo Án Mầm Non
